Fit6

8 iulie 2022

Supă cu măcriș

Supă cu măcriș

Ingrediente pentru 6 porții:

  • 500g ciocănele sau pulpe de pui
  • 500g frunze de măcriș
  • 6 ouă fierte tari
  • 150g iaurt integral
  • 2 morcovi
  • 1 legătură de pătrunjel
  • 1 praz
  • 1 țelină
  • 2 foi de dafin
  • 4 boabe ienibahar
  • sare și piper negru boabe

Mod de preparare:

Curățați morcovii, pătrunjelul și țelina și tăiați-le în bucăți. Fierbeți carnea în 2 litri de apă, apoi adăugați legumele, sarea, foile de dafin, ienibaharul și boabele de piper. Se lasă la foc mic timp de o oră. Când carnea de pui și legumele sunt fierte, adăugați în oală măcrișul clătit bine și tocat. Gatiți înca 20 de minute. Scoateți puiul, curățați-l de piele și oase. Adăugați la fiecare porție câte un ou, o lingură de iaurt și carnea preparată.