30 octombrie 2020
Stevie și cacao - un desert de două ori mai sănătos
Stevia, din familia Chrysantemum, este o plantă sud-americană care crește sub formă de arbust, și care este folosită drept îndulcitor natural, ea fiind de până la 300 de ori mai concentrată decât zahărul.
Este originară din Paraguay, iar, la ora actuală, se regăsește și în țări precum: Brazilia, Coreea, Japonia și, nu în ultimul rând, în China.
Are indice glicemic 0 și nu conține calorii. Așadar, este o sursă excelentă de dulce pentru persoanele care nu consumă zahăr, îngrijindu-se de sănătate și de siluetă.
- se utilizează ca îndulcitor natural
- nu fermentează
- este hipoalergenic
- reduce absorbția de glucoză în intestine
- are proprietăți antibacteriene și antifunguce
Cacao este o pudră obținută din boabele de cacao. Aztecii cunosc arborele de cacao, considerat sfânt (darul zeului Quetzalcoatl), din secolul XIV.
- ajută la reglarea nivelului de colesterol
- crește nivelul colesterolului bun (HDL)
- are proprități benefice contra diabetului datorită flavonoizilor în procent mare
- este bogată în vitaminele C și B, dar și Zinc, Magneziu, Fier și Potasiu
- crește nivelul de energie și de bună dispoziție
Puteți găsi ambele ingrediente în ciocolata neagră AURILE. Ne putem bucura de proprietățile minunate ale acesteia, dar și de gustul delicios, încă de la începutul programului FIT6!
