16 mai 2019
Marian Ene - 3 luni / 13kg pierdute
„Am intrat in aceasta poveste poate oarecum atipic, pentru ca initial nu am avut o dorinta stringenta sa slabesc, ci am vrut mai degraba – ca lider – sa cunosc experienta prin care trece cineva care incepe programul FIT6. Nu puteam recomanda cuiva un astfel de proces fara ca eu personal sa-l fi parcurs...
Dar, mi-am zis ca daca tot fac asta, sa o iau in serios, poate reusesc ce nu am putut face de cativa ani de cand, in urma unor probleme la coloana, medicul meu reumatolog mi-a recomandat sa “scap” cumva de cel putin 10kg. Nu am reusit sa dau jos decat vreo 2-3kg atunci in perioada de spitalizare, pe care evident le-am pus repede inapoi. Din aceasta cauza eram oarecum reticent fata de un eventual rezultat pozitiv (mi-am pus o tinta pe care o credeam utopica: sa slabesc undeva 8-13kg).
SURPRIZAAAAAAAA: Am inceput programul pe 15 februarie si in foarte scurt timp rezultatele masuratorilor au fost incredibil de incurajatoare! La o luna dupa aceasta, fotografiile corporale comparative m-au uluit; greutatea scazuse de la 93 la 83kg (cred ca am scapat si de o accentuata retentie de apa)!
Mai mult, am fost curios sa vad influenta FIT6 asupra problemelor mele medicale legate de colesterol pe care in ianuarie il aveam la valoarea de 296mg/dl! Ce crezi: pe 18 martie aveam valoarea de 229mg/dl, o valoare foarte aproape de normal, ceea ce nu reusisem pana acum cu toate pilulele luate!
Dat fiind ca tinta de greutate a fost aproape atinsa, in urma consultarii cu tine – dieteticianul programului FIT6 in Romania – am luat decizia ca etapa 2 sa o parcurg doar ca pe o experienta de 7-10 zile, apoi sa trec direct la etapa 3, pe parcursul careia am si ajuns la greutatea dorita: 80kg (la 65 de zile de la inceputul programului). Asadar, etapa 3 a fost pentru mine cumva precum etapa 6: “tonifiere”, dupa care am trecut la etapa finala si permanenta: “mentinerea”. Ca sa fiu sincer cu mine, daca programul implica o dieta severa sau infometare, cu siguranta nu ma regaseam asa la acest final...
FIT6 este destul de permisiv, are cateva reguli usor de urmat si devine repede un stil de viata. Eu sunt uimit de transformarea pe care a produs-o la mine: nu mai simt nevoia de paine decat foarte rar, nu mai doresc 2 sau 3 feluri de mancare la o masa, nu mai mananc de pofta ci doar pentru a alunga foamea, mananc cu predilectie alimente sanatoase, am descoperit alimente noi (legume in special), feluri noi de mancare foarte sanatoase. Ma gandesc la faptul ca foarte benefic a fost entuziasmul ridicat, alimentat de rezultatele bune, de calitatea deosebita a colegilor din primul grup FIT6 din Romania, de faptul ca tu, Elsa, ne-ai fost permanent aproape cu sfaturi si sustinere, dar foarte important, de faptul ca FIT6 este un program extraordinar care se aplica pentru oricine dintre noi! Nu este o dieta minune, o pilula sau niste “prafuri” care sa inlocuiasca mesele normale, ci este o combinatie reusita intre o dieta sanatoasa si niste suplimente eficiente care fac din noi oameni asa cum ne-am dori sa fim si sa aratam!”
