27 august 2019

Înghețată proteică de ciocolată FIT6

Ingrediente:

•     6 ouă
•     ½ tabletă de ciocolată pentru gătit 70%;
•     ½ iaurt natural grecesc neîndulcit (opțional de la pasul 2).

 Preparare:

    Separăți albușurile de ou.

    Bateți albușurile și după lăsați deoparte.

    Topiți ciocolata într-o baie de aburi, lăsați-o să se încălzească.

    Bateți oul cu ciocolata, adăugați iaurt grecesc.

    Se amestecă foarte bine până se uniformizează.

    Înfășurați amestecul în albușurile de ou (nu bateți).

    Așezați în dimensiuni de o singură porție (recipiente cu capac) și congelați.

Poftă bună!

*** Se poate consuma din Etapa 1